米兰,米兰体育,米兰体育官网,米兰体育app,米兰体育网页版,米兰真人,米兰捕鱼,米兰体育平台,米兰体育app下载,米兰官网,米兰app,米兰网页版,米兰体育APP下载,米兰百家乐,米兰体育注册

　　10月29日，时值米兰冬奥会倒计时100天，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动来到北京市房山区良乡第二中学。中国首位雪上项目冬奥冠军韩晓鹏讲述了自己与“冰雪”相伴的故事，鼓励同学们带着热爱和勇气，去追逐属于自己的“飞翔时刻”。

　　“今天是一个非常有纪念意义的日子，距离2026年米兰冬奥会还有100天，希望大家能多多给中国冰雪健儿加油打气，在这里也预祝他们赛出风采，取得优异成绩！”冠军体育课后，韩晓鹏这样说，“今天同学们在听讲时很专注，希望他们也能身体力行，积极参与到冰雪运动中来。”

　　作为自由式滑雪空中技巧冬奥会金牌得主，韩晓鹏在冠军体育课上给同学们示范了原地180度和360度跳跃这两个独具项目特点的技巧性动作。热身活动后，韩晓鹏告诉同学们：“运动前的准备活动以及运动后的拉伸、放松都是很重要的环节。”随后，他喊着：“预备！跳！落！手臂向上举！”跟同学们一起旋转、跳跃。落地后的脚步声、笑声与韩晓鹏的鼓励声交织，没一会儿，不少同学就找准了节奏，把动作做得又标准又利落。

　　在中华体育精神大讲堂上，韩晓鹏提到2006年都灵冬奥会。在此之前，中国男子自由式滑雪空中技巧运动员在该项目中从没闯进过决赛前 12 名，所以没多少人关注他们。韩晓鹏一路过关斩将，闯入决赛圈。最后一跳时，他深吸一口气，只想着把练了无数次的动作做好。助滑、起跳、翻转，落地的瞬间，欢呼声响彻赛场——他最终成功夺冠！

　　这不仅是中国雪上项目的首枚冬奥会金牌，更实现了亚洲运动员在该项目的历史性突破。讲到此刻，活动现场也爆发出热烈掌声。韩晓鹏说，直到国旗升起，他才懂中华体育精神中的“为国争光”不是口号，“是训练时多练一次的认真，是比赛时不慌不忙的沉稳，是哪怕只有百分之一的希望，也要付出百分之百努力的坚持。”

　　退役后，韩晓鹏虽告别了赛场，但他希望能为中国冰雪运动的传承与发展贡献一份力量，所以一直致力于推动冰雪项目在青少年群体中的普及。他说：“冰雪运动不仅能帮助青少年提高身体素质，更有利于意志品质的提升和良好性格的养成。”

　　宣讲尾声，韩晓鹏给在场的同学们提出了两点“成长建议”：第一，学会定“小目标”，自己练滑雪时从站稳、简单翻转开始，同学们也一样，每天多背些单词、多解道题，一点小进步坚持下来就会累积成“大梦想”；第二，不要怕“摔倒”，练动作时摔过无数次，但韩晓鹏每次都琢磨怎么改进，学习、生活里也一样，找到问题所在，那些“摔跤”的经历会变成帮助同学们成长的“垫脚石”。

　　“从韩晓鹏叔叔身上我学到很多，坚持不懈、勇于奋斗，以及中华体育精神中的顽强拼搏，”良乡二中陈晗宇同学说，“在今后的体育锻炼中我也会刻苦努力，练好我喜欢的项目。”

　　“我校非常重视体育工作，未来也会继续搭建平台，让更多榜样成为学生成长路上的灯塔。”良乡二中团委书记董彩威表示，此次活动让中华体育精神更好地融入校园文化中，同学们在学习、生活及进行体育运动时都能受到冠军力量的鼓舞。

　　本次活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办，中国体育报、新体育网、北京市房山区良乡第二中学协办。